Jueves 25 . Abril . 2024 | 01:30

Región |

30-01-2019
Importante

Consejos del SAMCo para evitar el Golpe de Calor

Desde el SAMCo San Justo se informan a la población en general una serie de consejos para hacer frente a las altas temperaturas que se registran estos días en nuestra región. Son recomendaciones útiles y fáciles de llevar a cabo, destinadas a todas las personas en general y en particular a los que más pueden sufrir el Golpe de Calor: los niños y los ancianos.

Consejos del SAMCo para evitar el Golpe de Calor Foto: SJN NOTICIAS - 3498 41 99 88

Sobre este tema del que mucho se está hablando debido a las jornadas agobiantes de altas temperaturas y mucha humedad, consultamos a la Directora Médica Dra. Cintia Vega que al respecto dijo: “estamos viviendo un verano intenso, igual que lo fue el invierno y que será prolongado, se registran altas temperaturas que superan a veces los 38 grados con una sensación térmica mucho mayor. Acá en San Justo tenemos por suerte muchas arboledas y pocos edificios altos, por eso la sensación térmica es menor que en otras ciudades como Santa Fe o Rosario. Pero el problema es el Golpe de Calor, que es una entidad clínica bastante específica, compleja, que sucede cuando el cuerpo supera los 40 grados centígrados de temperatura, con síntomas muy molestos como cefaleas, fiebre, dolores musculares, calambres, etc., y que puede llegar a ser grave. Hay franjas etáreas proclives a padecer el golpe de calor, los niños y los ancianos, pero los consejos valen para todas las edades por igual”.

En cuanto a los que realizan actividades deportivas la Dra. Vega manifestó: “también lo pueden padecer aquellas personas sanas, sin patologías, pero que desarrollan actividades deportivas extremas en horarios no aconsejables, por ejemplo entre las 11 y las 17 cuando la incidencia del sol es mayor. Se les aconseja evitar esos horarios e hidratarse bien con agua con electrolitos”.

A la hora de enumerar los consejos a tener en cuenta para evitar el Golpe de Calor la Directora Médica del Hospital de San Justo puntualizó:

-Evitar la prolongada exposición al sol.

-Hidratarse bien con agua fresca (2 a 3 litros por día).

-Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

-Mantenerse en lugares frescos y ventilados.

-Permanecer a la sombra, usar gorro o sombrilla.

-Usar ropa liviana y de colores claros.

-No ingerir comidas suculentas, preferir frutas y verduras, ensaladas, cereales, carnes blancas.

-Tomar agua aunque no se tenga sed, principalmente los niños y los ancianos.

-Bebés recién nacidos entre 0 y 6 meses, darles el pecho con mayor frecuencia, mojarles el cuerpo.

-Niños mayores de 6 meses, mojarles el cuerpo, darles sorbos de agua frecuentemente.

Prensa SAMCo San Justo

Actualizada: 30 de Enero de 2019 | 08:50

Si leyó esta nota también le puede interesar:

24-04-2024

LA COMUNA DE RAMAYÓN DIO A CONOCER SU INFORME DE GESTIÓN

23-04-2024

ALTAS Y BAJAS DE BENEFICIARIOS DE LA LEY 5110

23-04-2024

DORA SALTEÑO: “CUANDO ENTENDAMOS EL CONCEPTO DE SER IGUALES VAMOS A ESTAR MEJOR”

Colón

CUATRO EXJUGADORES DE COLÓN DE SAN JUSTO SE ENCONTRARON EN UN PARTIDO DE AFA

Los futbolístas con pasado rojiblanco Mateo Peresutti, Joaquín Pérez (Unión SF), Felipe Zilli y Jeremías Florentín (Talleres) se encontraron para disputar el partido correspondiente a la quinta división de AFA.

DEBUTÓ EL VOLEY EN EL FÉLIX COLOMBO

La Primera División Femenina del Club Colón de San Justo hizo su debut en la Liga Independiente ante Ciclón Norte de Cayastá en el Félix Colombo.

Sanjustino

SANJUSTINO SIGUE GANANDO

El Matador visitó a Ciclón Racing y se impuso por 2 a 1. Los goles del verde fueron convertidos por Jonatan Tarquini, mientras que el único tanto del local fue en contra.

SANJUSTINO GOLEÓ A UNIÓN DE SANTA FE

En la vuelta a la localía y en una tarde donde se vivió un sentido homenaje a “Chiji” Serenotti y el regreso del Gringo Milessi, el Verde volvió a la victoria en el Coloso del Oeste.

Instantáneas

20º Feria de los Artesanos CATF

El Club Atlético Tiro Federal dijo ¡GRACIAS! Gracias a los artesanos que los acompañan año tras año, al público que los apoya en cada evento que realiza el Club, a los artistas que participaron durante las peñas y los actos protocolares, a los presentadores, a los colaboradores que trabajaron incansablemente, a las autoridades que estuvieron presente y apoyando esta iniciativa, a los medios de comunicación que cubrieron este hermoso evento, etc...

Galería

Miles de personas visitaron la Rural de San Justo

Una multitud visitó la 73°Exposición Rural de San Justo.

Galería

Se inauguro el Gimnasio Edgardo Equi

Felices los integrantes del Club Atlético Tiro Federal presentaron a la comunidad que los visito en la mañana del 24 de marzo el gran gimnasio que llevara el nombre del actual Presidente Edgardo Equi.

Galería

Ver todas

Farmacias

Hoy de Turno
MAGLIONI

Tel:420572
9 de julio 1728

Editor responsable: Edgardo Molinas -
Contacto comercial:
Web: www.sanjustonoticias.com.ar
Teléfono: +54 3498 419988