Desde el SAMCo San Justo se informan los siguientes "tips" para tener en cuenta a la hora de enfrentar las altas temperaturas reinantes.
-No exponerse al sol entre las 10 y las 16.
-No realizar trabajos que exijan esfuerzo extremo.
-Usar ropa clara y liviana.
-Usar sombrero, anteojos oscuros y protector solar (más de 30 de protección).
-Consumir al menos 2 litros de agua fresca durante el día (no agua fría de la heladera) y beber aunque no se tenga sed.
-Consumir alimentos saludables, frutas, verduras, ensaladas, evitar comidas suculentas, muy calientes y condimentadas.
-Evitar los deportes extremos o bajar la intensidad y desarrollarlos bien temprano a la mañana o cuando cae el sol.
-Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o carbonatadas.
-Ante síntomas de cansancio extremo o dolor de cabeza intenso, consultar de inmediato a su médico de cabecera.
F: Prensa SAMCo San Justo
Colón de San Justo se impuso 6 a 0 ante Pucará en condición de local en el marco de la fecha tres de la Liga Santafesina.
El pasado miércoles el Rojo visitó a Colón de Santa Fe en la capital provincial por la segunda fecha de la Liga Santafesina.
En la vuelta a la localía y en una tarde donde se vivió un sentido homenaje a “Chiji” Serenotti y el regreso del Gringo Milessi, el Verde volvió a la victoria en el Coloso del Oeste.
El Matador arrancó con el pie derecho en el inicio del Torneo Ernesto Lito Brignone, venció dos tantos a uno a Independiente en Santo Tomé.
El Club Atlético Tiro Federal dijo ¡GRACIAS! Gracias a los artesanos que los acompañan año tras año, al público que los apoya en cada evento que realiza el Club, a los artistas que participaron durante las peñas y los actos protocolares, a los presentadores, a los colaboradores que trabajaron incansablemente, a las autoridades que estuvieron presente y apoyando esta iniciativa, a los medios de comunicación que cubrieron este hermoso evento, etc...
Una multitud visitó la 73°Exposición Rural de San Justo.
Felices los integrantes del Club Atlético Tiro Federal presentaron a la comunidad que los visito en la mañana del 24 de marzo el gran gimnasio que llevara el nombre del actual Presidente Edgardo Equi.